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Il tag ‘microbiota intestinale’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati all’universo di microrganismi che abitano il nostro intestino. I contenuti spaziando dalle ultime ricerche scientifiche ai consigli per migliorare l’equilibrio del microbiota tramite alimentazione, probiotici e stili di vita salutari. Chi legge scoprirà come il microbiota intestinale influisce su digestione, metabolismo, sistema immunitario e persino sull’umore, imparando strategie pratiche per prendersene cura e prevenire diversi disturbi. Questa sezione offre risorse preziose per chi desidera approfondire la connessione tra intestino e benessere generale.
Il gonfiore addominale dopo aver consumato insalata è un problema comune, ma spesso la causa principale risiede negli errori nel condire il piatto. I condimenti ricchi di zuccheri raffinati, edulcoranti artificiali e oli di bassa qualità possono scatenare infiammazione e…